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20 Jahre Lauftreff Lorsch

1987….2007

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wünscht der Lauftreff Lorsch

 

                 und

Laufen im Winter ? Herrlich

 

Kennen Sie das?  Die Turnschuhe stehen im Flur, und jedes Mal, wenn man an ihnen vorbeigeht, fällt einem eine Ausrede ein, die Dinger nicht anzuziehen. Manchmal ist es draußen zu kalt oder zu nass … Und gerade im anstehenden Winter wird man erneut viel weniger Läufern begegnen, was vor allem aus einem Grund falsch ist: Fällt das Training im Winter aus, fängt man doch im Frühjahr wieder von vorne an! Und das ist viel mehr Quälerei, als sich bei Minusgraden vor die Tür zu bewegen. Zumal das Laufen bei kühleren Temperaturen gesünder ist und viel leichter fällt als bei Wärme. Der Körper verliert nicht so viel Flüssigkeit, der Lauf im Winter ist zudem äußerst belebend.

 

Wie motiviere ich mich?

Am besten gar nicht überlegen – einfach umziehen und raus! Je länger Sie warten, umso mehr Ausreden fallen Ihnen ein! Hilfreich ist es auch, sich mit einem Laufpartner zu verabreden – gemeinsam läuft es sich leichter.

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

Hier bietet der Lauftreff Lorsch mehrere Möglichkeiten. Schauen Sie einfach den Laufkalender unserer Homepage. Dort finden Sie bestimmt etwas Passendes.

 

Weiterer Tipps finden Sie auch unter „Aktuelles“